नई दिल्ली, 24 सितंबर। बालों का झड़ना, टूटना और रूखा होना आजकल आम समस्या बन गई है। तनाव, प्रदूषण, खान-पान और बालों की सही देखभाल न करने जैसी कई वजहों से हेयर फॉल बढ़ सकता है। ऐसे में बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स पर खर्च करने के बजाय कुछ लोग घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। आंवला बालों की देखभाल में इस्तेमाल होने वाली ऐसी ही पारंपरिक सामग्री है।
बालों के लिए आंवला क्यों है खास?
आंवले में विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल पारंपरिक तौर पर बालों और स्कैल्प की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। हालांकि, आंवले का तेल बालों का झड़ना रोकने या नए बाल उगाने की गारंटी नहीं देता। लगातार ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
घर पर आंवले का तेल बनाने के लिए सामग्री
घर पर तेल बनाने के लिए 5-6 ताजे आंवले, एक कप नारियल या तिल का तेल और एक चम्मच मेथी दाना लिया जा सकता है। आंवला उपलब्ध न हो तो आंवला पाउडर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
ऐसे तैयार करें आंवले का तेल
सबसे पहले आंवलों को धोकर अच्छी तरह सुखाएं और छोटे टुकड़ों में काटकर गुठली निकाल दें। इन्हें बिना पानी डाले दरदरा पीस लें। अब एक साफ पैन में नारियल या तिल का तेल हल्का गर्म करें। इसमें आंवला और मेथी दाना डालकर धीमी आंच पर करीब 15-20 मिनट पकाएं। बीच-बीच में चलाते रहें ताकि सामग्री नीचे न लगे।
तेल को छानकर ऐसे करें स्टोर
गैस बंद करने के बाद मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें। फिर साफ मलमल के कपड़े से तेल छानकर सूखी कांच की बोतल में भरें। बोतल को ठंडी और सूखी जगह पर रखें और तेल में खराब गंध या बदलाव दिखे तो इस्तेमाल न करें।
लगाने का सही तरीका
तेल को हल्का गुनगुना करके स्कैल्प पर लगाएं और करीब 5-10 मिनट हल्के हाथों से मसाज करें। इसे कुछ घंटों के लिए छोड़कर माइल्ड शैंपू से धो सकते हैं। पहली बार इस्तेमाल से पहले थोड़ी मात्रा में पैच टेस्ट करें। खुजली, जलन या लालिमा होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
