नई दिल्ली, 20 अगस्त। आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स आजकल एक आम समस्या बन गए हैं। कम नींद, लगातार स्क्रीन देखने, थकान, एलर्जी और बढ़ती उम्र जैसे कई कारणों से आंखों के नीचे की त्वचा गहरी दिखाई दे सकती है। ऐसे में लोग घरेलू उपाय भी आजमाते हैं, जिनमें आलू का इस्तेमाल शामिल है।
हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार घरेलू नुस्खे हर व्यक्ति पर एक जैसे असर नहीं करते और लंबे समय से बने डार्क सर्कल्स के लिए विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर हो सकता है।
डार्क सर्कल्स के कई कारण हो सकते हैं
डार्क सर्कल्स केवल नींद की कमी से नहीं होते। आंखों के नीचे की त्वचा काफी पतली होती है, जिससे रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई दे सकती हैं। आनुवंशिक कारण, एलर्जी, थकान, धूप और आंखों को बार-बार रगड़ना भी इसकी वजह बन सकता है।
ठंडे आलू से मिल सकती है ताजगी
कच्चे आलू को धोकर पतले स्लाइस काटें और कुछ देर ठंडा करें। इसके बाद बंद आंखों पर 10 से 15 मिनट तक रख सकते हैं। ठंडक से आंखों के आसपास की थकान और हल्की सूजन कुछ समय के लिए कम महसूस हो सकती है।
आलू के रस का भी कर सकते हैं इस्तेमाल
कद्दूकस किए हुए आलू से निकाले गए रस में कॉटन पैड को हल्का भिगोकर आंखों के नीचे कुछ मिनट रखा जा सकता है। ध्यान रखें कि रस आंखों के अंदर न जाए। जलन या किसी भी तरह की परेशानी होने पर तुरंत साफ पानी से धो लें।
सिर्फ घरेलू उपाय पर निर्भर न रहें
पर्याप्त नींद, संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और स्क्रीन से बीच-बीच में ब्रेक लेना भी जरूरी है। अगर डार्क सर्कल्स लंबे समय तक बने रहें या खुजली, सूजन जैसी परेशानी हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
