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पार्लर जाने की जरूरत नहीं, घर पर ऐसे पाएं साफ, सॉफ्ट और खूबसूरत पैर | Diarch News
पार्लर जाने की जरूरत नहीं, घर पर ऐसे पाएं साफ, सॉफ्ट और खूबसूरत पैर
फटी एड़ियों, रूखी त्वचा और थके पैरों की देखभाल के लिए घर पर आसान पेडिक्योर किया जा सकता है। गुनगुने पानी, शैंपू, नमक और मॉइस्चराइजर की मदद से पैरों को साफ और मुलायम रखने का तरीका जानें।
Sapna Kashyap
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पटना, 16 सितंबर। पैरों की सफाई और देखभाल के लिए हर बार पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। अगर एड़ियां रूखी हैं, पैरों पर गंदगी जमा है या लंबे समय तक खड़े रहने से पैर थके हुए महसूस होते हैं, तो घर पर आसान पेडिक्योर किया जा सकता है। गुनगुने पानी, थोड़ा शैंपू, नमक और मॉइस्चराइजर जैसी सामान्य चीजों की मदद से पैरों की सफाई और नमी बनाए रखने की कोशिश की जा सकती है।
पेडिक्योर के लिए चाहिए ये सामान
एक टब में गुनगुना पानी, एक छोटा चम्मच शैंपू, एक चम्मच नमक, 1-2 चम्मच नींबू का रस, फुट स्क्रबर या प्यूमिस स्टोन, नेल कटर, नेल फाइलर, साफ तौलिया और मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम रखें।
पहले पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं
टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें शैंपू और नमक मिलाएं। पैरों को करीब 10 से 15 मिनट पानी में रखें। इससे पैरों पर जमा धूल और पसीना साफ करने में मदद मिल सकती है और त्वचा कुछ नरम हो सकती है।
नींबू का इस्तेमाल सावधानी से करें
नींबू का रस सीधे त्वचा पर रगड़ने के बजाय पानी में मिलाकर लगाना बेहतर है। कुछ मिनट बाद पैरों को साफ पानी से धो लें। अगर त्वचा संवेदनशील है या कहीं कट, खरोंच अथवा जलन है, तो नींबू का इस्तेमाल न करें।
एड़ियों की सफाई करें, लेकिन ज्यादा न रगड़ें
पैर भिगोने के बाद एड़ियों और तलवों पर प्यूमिस स्टोन या फुट स्क्रबर हल्के हाथ से चलाएं। बहुत जोर से रगड़ने से त्वचा में जलन या चोट हो सकती है। गहरी दरार, घाव या संक्रमण वाली जगह पर स्क्रबर न लगाएं।
नाखूनों को दें साफ शेप
नाखूनों को जरूरत के अनुसार काटें और फाइलर से आकार दें। उन्हें बहुत ज्यादा छोटा काटने और आसपास की त्वचा को नुकीली चीज से कुरेदने से बचें। इससे चोट और संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है।
आखिर में लगाएं मॉइस्चराइजर
पेडिक्योर के बाद पैरों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं। इसके बाद मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम लगाएं, खासकर एड़ियों पर। रात में क्रीम लगाने के बाद कॉटन के मोजे पहनने से त्वचा पर नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
इन बातों का रखें ध्यान
नींबू या किसी घरेलू सामग्री की ज्यादा मात्रा इस्तेमाल न करें। पहली बार कोई सामग्री लगा रही हैं तो थोड़ी मात्रा से शुरुआत करें। अगर तेज जलन, लालिमा या खुजली हो तो तुरंत धो दें। पैरों में गहरा घाव, संक्रमण, लगातार दर्द या सूजन हो तो घरेलू पेडिक्योर करने के बजाय डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।DIY Pedicure at Home: फटी एड़ियों और बेजान पैरों से हैं परेशान? घर पर ऐसे करें आसान पेडिक्योर
पटना, 16 सितंबर। पैरों की सफाई और देखभाल के लिए हर बार पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। अगर एड़ियां रूखी हैं, पैरों पर गंदगी जमा है या लंबे समय तक खड़े रहने से पैर थके हुए महसूस होते हैं, तो घर पर आसान पेडिक्योर किया जा सकता है। गुनगुने पानी, थोड़ा शैंपू, नमक और मॉइस्चराइजर जैसी सामान्य चीजों की मदद से पैरों की सफाई और नमी बनाए रखने की कोशिश की जा सकती है।
पेडिक्योर के लिए चाहिए ये सामान
एक टब में गुनगुना पानी, एक छोटा चम्मच शैंपू, एक चम्मच नमक, 1-2 चम्मच नींबू का रस, फुट स्क्रबर या प्यूमिस स्टोन, नेल कटर, नेल फाइलर, साफ तौलिया और मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम रखें।
पहले पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं
टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें शैंपू और नमक मिलाएं। पैरों को करीब 10 से 15 मिनट पानी में रखें। इससे पैरों पर जमा धूल और पसीना साफ करने में मदद मिल सकती है और त्वचा कुछ नरम हो सकती है।
नींबू का इस्तेमाल सावधानी से करें
नींबू का रस सीधे त्वचा पर रगड़ने के बजाय पानी में मिलाकर लगाना बेहतर है। कुछ मिनट बाद पैरों को साफ पानी से धो लें। अगर त्वचा संवेदनशील है या कहीं कट, खरोंच अथवा जलन है, तो नींबू का इस्तेमाल न करें।
एड़ियों की सफाई करें, लेकिन ज्यादा न रगड़ें
पैर भिगोने के बाद एड़ियों और तलवों पर प्यूमिस स्टोन या फुट स्क्रबर हल्के हाथ से चलाएं। बहुत जोर से रगड़ने से त्वचा में जलन या चोट हो सकती है। गहरी दरार, घाव या संक्रमण वाली जगह पर स्क्रबर न लगाएं।
नाखूनों को दें साफ शेप
नाखूनों को जरूरत के अनुसार काटें और फाइलर से आकार दें। उन्हें बहुत ज्यादा छोटा काटने और आसपास की त्वचा को नुकीली चीज से कुरेदने से बचें। इससे चोट और संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है।
आखिर में लगाएं मॉइस्चराइजर
पेडिक्योर के बाद पैरों को साफ पानी से धोकर अच्छी तरह सुखाएं। इसके बाद मॉइस्चराइजर या फुट क्रीम लगाएं, खासकर एड़ियों पर। रात में क्रीम लगाने के बाद कॉटन के मोजे पहनने से त्वचा पर नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
इन बातों का रखें ध्यान
नींबू या किसी घरेलू सामग्री की ज्यादा मात्रा इस्तेमाल न करें। पहली बार कोई सामग्री लगा रही हैं तो थोड़ी मात्रा से शुरुआत करें। अगर तेज जलन, लालिमा या खुजली हो तो तुरंत धो दें। पैरों में गहरा घाव, संक्रमण, लगातार दर्द या सूजन हो तो घरेलू पेडिक्योर करने के बजाय डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है।
